Ladrillo, taco o bloque de 1/4 en madera

Chumbal pequeño

A BKS Iyengar se le ocurrió que los huesos que se sientan son estructuras curvas, pero los accesorios que usamos, como refuerzos, mantas y ladrillos, son planos. Entonces Guruji cuestionó, ¿cómo pueden las nalgas redondas encajar en estos soportes planos? ¿Estamos ganando libertad en las ingles a costa de las nalgas? Estos accesorios en forma de...

Cronómetro con...

Instrucciones de funcionamiento Encendido o apagado: presione cualquier botón para encender y pulsar el siguiente botón durante 2 segundos para apagar1. Cuando el temporizador no está en modo de cuenta atrás, pulse el botón siguiente y cambiar a entrar en modo cuenta  ascendente2. Cuando el temporizador no está en modo cuenta ascendente, pulse el botón...

Pantalón Iyengar...

Equivalencia de tallas: Talla XS -> 36/38 -> Cadera 80/90 cm Talla S -> 38/40 -> Cadera 90/100 cm Talla M -> 40/42 -> Cadera 100/110 cm Talla L -> 42/44 -> Cadera 110/120 cm Talla XL -> 44/46 -> Cadera 120/130 cm Talla XXL -> 46/48 -> Cadera 130/140 cm

Pantalón legging 7...

Leggings de yoga. Suave al tacto con una cintura elástica y los símbolos de los 7 chacras en las dos piernas. Material:92 % algodón / 8 % elastane Tallas:Cintura S= 62 cm     M = 64 cm      L = 68 cmentrepiernas:  80 cm 

Camiseta de tirante...

Camiseta de Yoga sin mangas estilo remero color negro Bonita camiseta de yoga tipo remero con los símbolos de los 7 chacras.  Material 92 % algodón / 8 % elastaneTallas: Pequeña (36) Mediana (38) Grande (40)

Bolsa para transporte...

Esta bolsa  de yoga tiene espacio suficiente para contener la estera y otros accesorios, Equipada con dos bolsillos con cremallera separadas para el almacenamiento de llaves y dinero. La correa de hombro ajustable hace que sea más fácil de transportar.

Bolsa de transporte-7...

Bolsa ligera y cómoda para el transporte de la estera de yoga. Se puede abrir y cerrar fácilmente con el cordón. La bolsa tiene dos bisagras independiente con bolsillos, uno dentro y otro fuera, para el almacenamiento de llaves y dinero. Con correa ancha y ajustable para mayor comodidad de transporte.

Ladrillo, taco o...

Los bloques o ladrillos a menudo se usan para posiciones de paro en las cuales es difícil alcanzar el suelo. Por ejemplo, si quieres practicar una inclinación hacia adelante mientras estás parado pero no eres capaz de alcanzar el suelo, puedes colocar un ladrillo para yoga debajo de cada mano. Una cosa interesante acerca de los ladrillos para yoga es que...

Plancha de corcho

Los bloques de yoga de corcho ofrecen ventajas frente a los más convencionales de madera o de espuma. A su ligereza hay que añadir una firmeza que no ofrecen los bloques de espuma, a la vez aportan un descanso para las muñecas que dista de la dureza de los bloques de madera. Los bloques de corcho tienen los bordes biselados y están construidos a partir de...

Plancha de goma EVA

Las planchas de yoga están construidos a partir de espuma de alta densidad EVA. .  Las planchas de espuma  de estas dimensiones son usados fundamentalmente para posturas donde se requiere un apoyo extra para la espalda y hombros a la hora de prevenir daños en el cuello, por ejemplo Salamba Sarvangasana. Se necesitan 4 planchas para Salamba Sarvangasana.

Ladrillo, taco o...

Nuestros bloques llevan un barniz al agua ecológico, lo que los hace únicos y respetuosos con la naturaleza. El bloque de yoga es uno de los accesorios más populares en una clase de yoga. Los accesorios de yoga fueron popularizados por B.K.S. Iyengar como herramientas para apoyar el cuerpo y permitir una expresión más profunda en el alineamiento de una...

Ladrillo, taco o...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Plancha de espuma...

Los bloques de yoga se utilizan a la hora de proporcionar un apoyo adicional durante las asanas. Son usados para alinear correctamente el cuerpo así como para poder adaptarnos y evolucionar progresivamente a las exigencias de una postura sin comprometer el equilibrio y la esencia de ésta. También son útiles para crear acoples junto con mantas, un recurso...

Yoga Iyengar.Manual de...

Sinopsis Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier...

Anatomía del Yoga

Sinopsis Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de...

Yoga para la fibromialgia

Sinopsis La fibromialgia es una afección crónica relacionada con la artritis y caracterizada, entre otros síntomas, por dolor y rigidez musculares crónicos, sensibilidad de los tejidos blandos, cefaleas, mareos, náuseas, trastornos cognitivos, fatiga y trastornos del sueño. Shoosh Lettick Crotzer presenta la alternativa del yoga para abordar estos...

Introducción al yoga

Sinopsis Todos sabemos que el yoga es maravilloso para aliviar el estrés y mantener la salud física y mental; pero ¿comprendemos realmente cómo y por qué funciona?En el yoga, como en cualquier otro tema, la base es crucial y sólo es posible progresar con confianza y capacidad si se comprenden bien los fundamentos. Esta innovadora nueva obra de Mira Mehta...

El yoga y la alimentación

Sinopsis Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y...

Luz sobre la vida

B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como “Yoga Iyengar”, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabiduría intelectual y la beatitud espiritual.   En este libro cálido, ingenioso, lúcido, útil y rebosante de humor,...

Un corazón pleno de paz

  Este pequeño gran libro, que nació de un conjunto de charlas sobre cómo viviruna vida espiritual comprometida con nuestra época, constituye un verdaderoregalo de sencillez, aliento y autenticidad. Su autor nos convoca aquí y ahora aplantearnos con profundo pragmatismo qué es lo que realmente funciona paraliberarnos del sufrimiento y transformarnos a...

La esencia del yoga....

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este primer volumen contiene –entre otras temáticas– la definición del Yoga, textos biográficos del maestro Iyengar y la...

La esencia del...

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este segundo volumen contiene una exposición de los ocho miembros del yoga (astanga yoga), una detallada presentación del...

La esencia del...

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este tercer volumen aborda temas que se extienden desde la terapéutica y el ayurveda hasta la educación y los deportes, o...

La esencia del...

La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este cuarto volumen inicia la publicación de entrevistas concedidas a una gran variedad de revistas y periódicos de todo el...