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Beneficios de Iyengar Yoga

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Iyengar Yoga se enseña en todo el mundo. Se basa en las enseñanzas de B.K.S Iyengar (1918 – 2014). Iyengar llegó al yoga como un adolescente enfermo que necesitaba fortalecerse. Como resultado, el Yoga Iyengar pone un gran valor en el uso terapéutico de las posturas y la respiración.
Este año tenemos la satisfacción de acoger este evento en Burgos y tener como profesor invitado a Zubin Zarthoshtimanesh.Zubin estudió más de 30 años con Guruji, gracias a que el Maestro ayudó a su padre a sobrellevar una grave afección de espalda. Esto llevó a nuestro invitado a introducirse en la vía del Yoga muy joven y después de completar sus estudios, el Yoga se convirtió en su vocación y compromiso.Hoy, después de 26 años de enseña
El Iyengar Yoga es una disciplina basada en el detalle, precisión y alineación de las posturas o asanas, y en el CONTROL DE LA RESPIRACIÓN O PRANAYAMA

Las dos posturas de yoga que debería conocer

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Una ayuda a afrontar el día con energía; la otra, a terminarlo.

Pirámide de nutrición vegana

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Pirámide de nutrición vegana
Guruji, como le llaman sus discípulos, murió el miércoles, 20 de agosto, en el hospital. Tenía 95 años. Cuando le preguntaban por la muerte, afirmaba que para un yogui carece de importancia.
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